7 benefícios de saúde comprovados de chocolate amargo

7 benefícios de saúde comprovados de chocolate amargo



chocolate amargo



O chocolate escuro é carregado com nutrientes que podem afetar positivamente sua saúde.
Feita a partir da semente do cacaueiro, é uma das melhores fontes de antioxidantes do planeta.

Estudos mostram que o chocolate escuro (não a porcaria açucarada) pode melhorar sua saúde e diminuir o risco de doenças cardíacas.
Este artigo analisa sete benefícios para a saúde do chocolate amargo ou cacau que são apoiados pela ciência.

1. Muito Nutritivo


Se você comprar chocolate amargo de qualidade com alto teor de cacau, então é bem nutritivo.
Ele contém uma quantidade decente de fibra solúvel e é carregado com minerais. Ler mais

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