ALHO Experimente este alimento de poder

ALHO Experimente este alimento de poder

A Cleveland Clinic coloca o alho em sua lista de 36 alimentos energéticos e por um bom motivo. O alho é uma rica fonte de fitoquímicos. Acredita-se que essas substâncias químicas da planta afastem as doenças e ajudem a impulsionar o sistema imunológico.
Os chamados “alimentos energéticos” fornecem muitos nutrientes, mas poucas calorias. Isso se traduz em muitos benefícios potenciais para o seu corpo e saúde em geral. Comer alimentos ricos em nutrientes como parte de sua dieta regular pode ajudar a reduzir o risco de muitas condições de saúde, incluindo doenças cardíacas e certos tipos de câncer.
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